Pregunta que me hago en medio de mi entrenamiento. Hay un punto en que después de 1 hora de ejercicios de pierna que cansan uno solo quiere que el entrenamiento termine.
Esto es especialmente cierto cuando estoy haciendo la última serie que consiste en hacer 3 series de 100 sentadillas en forma rápida. (300 en total!!)
Para el gran porcentaje de la gente el hacer esos ejercicios por si solos ya es motivo de agotamiento. Imagínense ahora lo que ocurre después de 1 hora (y poco más) de estar haciendo ejercicios similares que lo único que hacen es cansar las piernas.
Iba en la segunda serie de 100, queriéndome morir y viéndome en el espejo lo rojo que estaba con todo el sudor que caía de mi cara, y me preguntaba si habría podido ser capaz de hacer todos esos ejercicios sin música que me inspirara. La verdad es que creo que habría sido mucho más dificil lograrlo.
Escuchaba la música y veía mientras tanto uno de los tantos videos de basketball de inspiración que veo para seguir y me doy cuenta de como el factor psicológico ayudado por la música tiene una gran influencia en lo que es mi entrenamiento y seguramente en cualquier otra actividad de cualquier ser humano.
He llegado a la conclusión de que sin la música no seríamos los mismos.
Dejando de lado esos pensamientos, estos días serán muy ocupados. Tengo una cantidad de pruebas y trabajos aberrantes para la próxima semana. Espero salir medianamente vivo de la próxima semana. Si no tuviera el deporte para distraerme ya habría caido en el colapso.
Have a good day
Saturday, September 29, 2007
Wednesday, September 26, 2007
2Pac - Brenda's Got A Baby
Can't get this song out of my mind. So true. Pac was a fucking genius
R.I.P Tupac Shakur
Random Thoughts
Necesito sentarme un rato. 2da semana del entrenamiento y se pone más fuerte. Acabo de terminar 3 series de 100 sentadillas que tienen que ser hechas rápidamente, luego de como una hora de otros ejercicios varios. De más está decir que estoy molido y todavía me queda por hacer los de pliometría (el entrenamiento consta de 2 partes, una de fuerza, y la otra de pliometría que es algo que busca estimular los músculos a base de explosividad y rapidez más que de hacer mucha fuerza)
Pero estoy bien, una sensación de completitud cada vez que termino esos ejercicios, sobretodo porque sé que la gran mayoría de la gente no tendría la voluntad ni la fuerza para terminarlo y eso es un huge boost de ego para mi persona :P.
Estos han sido días raros, intentando volver al ritmo después de las vacaciones y con la alergia que no me ha dejado dormir de lo mejor. Fuera de eso no me quejo, el destino ha hecho que conozca a alguien de una forma poco usual, que además de la forma graciosa en que nos conocimos tiene casi la misma edad que yo (me gana por un día).
Mañana ya será el momento de volver al ritmo normal y más vale que hoy me ponga a estudiar puesto que el viernes tengo una prueba ( y ya falté a un ejercicio hoy, de nuevo por azares del destino ). Ahora me empieza a dar frío y la temperatura me dice que es hora de ir a la ducha
Hasta otro momento
Pero estoy bien, una sensación de completitud cada vez que termino esos ejercicios, sobretodo porque sé que la gran mayoría de la gente no tendría la voluntad ni la fuerza para terminarlo y eso es un huge boost de ego para mi persona :P.
Estos han sido días raros, intentando volver al ritmo después de las vacaciones y con la alergia que no me ha dejado dormir de lo mejor. Fuera de eso no me quejo, el destino ha hecho que conozca a alguien de una forma poco usual, que además de la forma graciosa en que nos conocimos tiene casi la misma edad que yo (me gana por un día).
Mañana ya será el momento de volver al ritmo normal y más vale que hoy me ponga a estudiar puesto que el viernes tengo una prueba ( y ya falté a un ejercicio hoy, de nuevo por azares del destino ). Ahora me empieza a dar frío y la temperatura me dice que es hora de ir a la ducha
Hasta otro momento
Thursday, September 20, 2007
OMGGGG Heroesss!!!
Damnnnnnnnnnn
Heroes está por comenzar. La 2da temporada. Realmente no puedo expresar con palabras las ansías que tengo de que comience esto!!. Llevo 4 meses esperándola y ahora que faltan tan sólo unos días ya me pongo a pensar en las posibles implicaciones de lo que pueda ocurrir en esta continuación!!
Pero antes.. Un preview para los que no hayan visto todavía la primera temporada
para que vean lo que se han perdido! Fooolsssssss.
(Video Arriba de Este Post). No tengo más ganas de escribir. Fucking Allergie
Au revoir!
Heroes está por comenzar. La 2da temporada. Realmente no puedo expresar con palabras las ansías que tengo de que comience esto!!. Llevo 4 meses esperándola y ahora que faltan tan sólo unos días ya me pongo a pensar en las posibles implicaciones de lo que pueda ocurrir en esta continuación!!
Pero antes.. Un preview para los que no hayan visto todavía la primera temporada
para que vean lo que se han perdido! Fooolsssssss.
(Video Arriba de Este Post). No tengo más ganas de escribir. Fucking Allergie
Au revoir!
Monday, September 17, 2007
R.I.P Robert Jordan..
Bueno.
Murió Robert Jordan. Escritor contemporáneo muchas veces comparado a H.R.R Tolkien (Señor de los Anillos para esos que todavía no saben). Tras batallar contra una dura enfermedad que no daba más de 4 años de vida promedio, falleció el día 16 de Septiembre dejando a muchos fanáticos tristes.
Es el autor de un best Seller conocido como "The Wheel of Time". Que va en más de una decena de libros.
Es uno de los autores que he tomado como referentes al leer críticas en internet y de informarme más, a pesar de que nunca he leido un libro suyo (no me había atrevido a empezar hasta no saber que había terminado su obra). Ahora está en mis "To Do" List.
Será que los artistas realmente se valoran cuando están muertos?. Ahora un montón de gente empezará a comprar sus libros (aquellos que no los han leido antes obviamente). Me incluyo a medias en la lista.
Fuera de eso?.. Bueno. Esto me recuerda lo importante que es hacer las cosas hoy y no dejarlas para mañana. Suena muy cliché, pero no es más que la santa realidad. Estoy más determinado para escribir y hacer cosas que en verdad valgan la pena (aunque no tanto más), todavía tengo que trabajar más en eso.
Hasta aquí me trajo el río por hoy.
Que la rueda continúe girando
Sunday, September 16, 2007
Vacaciones... y más.
El juego que mencioné el otro día al fin lo vencí.
Fue una descarga de adrenalina estar lanzando ese noveno tiro, pero finalmente lo logré y volví con esa sensación de haber logrado algo (por más minúsculo que sea). Es bueno ver que se avanza.
Estoy en vacaciones y una estampida de pensamientos viene a atacarme. Es bueno tener unos dias en los cuales hacer lo que se te venga en gana , incluso aunque eso tan solo incluya despertarme algunos dias antes de las 9 para ir a jugar basketball temprano.
El ocio y el tener tiempo libre por otro lado me ha dado ganas de volver a un vicio antiguo: World of Warcraft. Sin embargo esta vez creo que hay motivos más positivos que la última vez que caí en las redes de esa "droga". Siento que pierdo un poco el contacto con la familia: especialmente mi hermana dada su lejanía, siendo yo alguien que nunca ha sido muy apegado a nadie de la familia resulta lógico creo que no quiera perder el último lazo que me queda. Especialmente si tomamos en cuenta que en un par de años estaré unos 14.000 kilómetros más lejos.
Así que medito y medito y veo si será posible en términos de tiempo. Estoy haciendo tantas cosas y a la vez siento que todavía me falta optimizar mi uso del tiempo. Estoy seguro que algunas horas las desperdicio haciendo estúpideces (especialmente asociadas a internet).
Una mejora de mi uso del tiempo y volveré a WoW. Además de todo lo anterior una parte mía no quiere hacer contactos sociales nuevos. Después de todo cual es el punto cuando sabes que eres sólo un pasajero en tránsito y que en un par de años estarás en un pais completamente diferente y lejano
Por ahora tengo suficiente con el entrenamiento de salto vertical, los proyectos anexos, la actividad física diaria, el estudio (que por suerte ha sido muy relajado por lo que me permite finalmente tener vida) y sin contar a los amigos
Fue una descarga de adrenalina estar lanzando ese noveno tiro, pero finalmente lo logré y volví con esa sensación de haber logrado algo (por más minúsculo que sea). Es bueno ver que se avanza.
Estoy en vacaciones y una estampida de pensamientos viene a atacarme. Es bueno tener unos dias en los cuales hacer lo que se te venga en gana , incluso aunque eso tan solo incluya despertarme algunos dias antes de las 9 para ir a jugar basketball temprano.
El ocio y el tener tiempo libre por otro lado me ha dado ganas de volver a un vicio antiguo: World of Warcraft. Sin embargo esta vez creo que hay motivos más positivos que la última vez que caí en las redes de esa "droga". Siento que pierdo un poco el contacto con la familia: especialmente mi hermana dada su lejanía, siendo yo alguien que nunca ha sido muy apegado a nadie de la familia resulta lógico creo que no quiera perder el último lazo que me queda. Especialmente si tomamos en cuenta que en un par de años estaré unos 14.000 kilómetros más lejos.
Así que medito y medito y veo si será posible en términos de tiempo. Estoy haciendo tantas cosas y a la vez siento que todavía me falta optimizar mi uso del tiempo. Estoy seguro que algunas horas las desperdicio haciendo estúpideces (especialmente asociadas a internet).
Una mejora de mi uso del tiempo y volveré a WoW. Además de todo lo anterior una parte mía no quiere hacer contactos sociales nuevos. Después de todo cual es el punto cuando sabes que eres sólo un pasajero en tránsito y que en un par de años estarás en un pais completamente diferente y lejano
Por ahora tengo suficiente con el entrenamiento de salto vertical, los proyectos anexos, la actividad física diaria, el estudio (que por suerte ha sido muy relajado por lo que me permite finalmente tener vida) y sin contar a los amigos
Tuesday, September 11, 2007
Derrota
Hoy no pude contra mi mismo.
Un juego que parece simple, pero que en verdad es más dificil de lo que inicialmente pensé. Viendo un video de Ray Allen (uno de los mejores tiradores de la NBA para mi gusto), ví una sugerencia en la cual el decía que una de las formas de mejorar el tiro es hacer el siguiente juego:
Lanzas desde lejos y empiezas el contador en 0. Cada tiro que haces cuenta como 1. Cada tiro que fallas cuenta como -2. Si llegas a 10 ganas, si llegas a -10 pierdes y tienes que volver a hacer el juego de nuevo. Lo más lejos que llegué fue a 9. De ahí fallé y volví a 7 y la frustración empieza a dejar sus huellas y de un momento al otro te das cuenta como volviste al punto del que empezaste.
Hice un montón de tiros.. muchos.. me atrevería a decir que llegué a los 1000 porque estaba realmente obsesionado con terminar el juego , pero el aspecto psicológico es muy importante y ya cuando iba por los 6 sabía que fallar uno me iba a costar muy caro. Mientras más cerca de la meta estaba más nervioso me ponía.
Al final me habría quedado hasta las 9 de no ser porque llegaron a usar la cancha a las 8 de la noche... Al menos tengo el consuelo de saber que no me dí por vencido.
Un juego que parece simple, pero que en verdad es más dificil de lo que inicialmente pensé. Viendo un video de Ray Allen (uno de los mejores tiradores de la NBA para mi gusto), ví una sugerencia en la cual el decía que una de las formas de mejorar el tiro es hacer el siguiente juego:
Lanzas desde lejos y empiezas el contador en 0. Cada tiro que haces cuenta como 1. Cada tiro que fallas cuenta como -2. Si llegas a 10 ganas, si llegas a -10 pierdes y tienes que volver a hacer el juego de nuevo. Lo más lejos que llegué fue a 9. De ahí fallé y volví a 7 y la frustración empieza a dejar sus huellas y de un momento al otro te das cuenta como volviste al punto del que empezaste.
Hice un montón de tiros.. muchos.. me atrevería a decir que llegué a los 1000 porque estaba realmente obsesionado con terminar el juego , pero el aspecto psicológico es muy importante y ya cuando iba por los 6 sabía que fallar uno me iba a costar muy caro. Mientras más cerca de la meta estaba más nervioso me ponía.
Al final me habría quedado hasta las 9 de no ser porque llegaron a usar la cancha a las 8 de la noche... Al menos tengo el consuelo de saber que no me dí por vencido.
Monday, September 10, 2007
Anti-social?
Parece que no me gustan las fiestas.
Pasar sueño y volver a la casa pasado a cigarro no es algo que me agrade particularmente..
Para más remate me desordena TODOS los horarios por varios días. Ayer Domingo me desperté tarde (no pude ir a jugar basketball que es lo que al final del día más me pesó). Llegué tarde a reunirme con unos amigos por dormir una siesta. No me pude acostar temprano ese mismo día y finalmente me quedé viendo una película en HBO (bastante interesante por lo demás).
Hoy Lunes me desperté tarde y al final terminé yendo a una sola clase , sólo para volver a dormir una siesta por segundo día consecutivo y darme cuenta de que nuevo no he hecho NADA productivo.
Para alguien como yo que siempre habla de apuntar alto y de hacer cosas por lo que uno quiere todos estos días de no hacer nada me pesan demasiado! Y ni me extiendo sobre la culpabilidad que me da..
Arg!..
Nada más. Si hasta lo que acabo de escribir tiene toques de cansancio.
Pasar sueño y volver a la casa pasado a cigarro no es algo que me agrade particularmente..
Para más remate me desordena TODOS los horarios por varios días. Ayer Domingo me desperté tarde (no pude ir a jugar basketball que es lo que al final del día más me pesó). Llegué tarde a reunirme con unos amigos por dormir una siesta. No me pude acostar temprano ese mismo día y finalmente me quedé viendo una película en HBO (bastante interesante por lo demás).
Hoy Lunes me desperté tarde y al final terminé yendo a una sola clase , sólo para volver a dormir una siesta por segundo día consecutivo y darme cuenta de que nuevo no he hecho NADA productivo.
Para alguien como yo que siempre habla de apuntar alto y de hacer cosas por lo que uno quiere todos estos días de no hacer nada me pesan demasiado! Y ni me extiendo sobre la culpabilidad que me da..
Arg!..
Nada más. Si hasta lo que acabo de escribir tiene toques de cansancio.
Wednesday, September 5, 2007
Twista - Slow Jamz (feat. Kanye West and Jamie Fox)
J'espere trouver un jour une fille auquelle pouvoir dediér cette chanson
Saturday, September 1, 2007
Cansancio y exageración
No es algo muy novedoso, pero hoy se me fué la mano una vez más.
Fui a jugar basketball desde las 11 : 15 aprox , hasta las 17: 05.
Contando que la pausa más larga que hice fue para ir a comer algo a una estación de servicio que queda a 3 minutos (y que debo de haber tardado entre 30 y 40 minutos allí), significa que en total debo de haber jugado aproximadamente unas 5 horas de basket.
Espero estar más o menos recuperado para ir a jugar mañana
Fui a jugar basketball desde las 11 : 15 aprox , hasta las 17: 05.
Contando que la pausa más larga que hice fue para ir a comer algo a una estación de servicio que queda a 3 minutos (y que debo de haber tardado entre 30 y 40 minutos allí), significa que en total debo de haber jugado aproximadamente unas 5 horas de basket.
Espero estar más o menos recuperado para ir a jugar mañana
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